Ce este Autoapararea?

      Autoapararea poate fi definita ca fiind un sistem complex si interdisciplinar personalizat de fiecare specialist/expert/maestru care preda, adaptat la „materialul uman”, la contextul si scopul pregatirii. Poate fi considerat un „sistem” modern de invatare, baza comuna a tuturor „variantelor” fiind principiile de miscare si de gandire specifice Autoapararii.

      Autoapararea, ca metoda de antrenament nu foloseste , de obicei, succesiuni de tehnici prestabilite, ci se bazeaza pe miscari simple, eficace si naturale, care inlantuite permit apararea si neutralizarea agresorului direct/fizic in cazul situatiilor violente.

      In Autoaparare este nevoie de capacitate de evaluare a riscurilor si a circumstantelor ( loc, timp, persoane etc) pentru a putea invata modalitatile optime de raspuns pentru a reusi sa ne pastram integritatea fizica.

     Tehnicile de Autoaparare, indiferent de „metoda” folosita, trebuie sa pregateasca un raspuns ferm la o multitudine de atacuri ( lovituri cu mana si piciorul, prize,strangulari si imobilizari, diverse atacuri cu „arme”, lupta la sol, mai multi agresori etc ).   

     Autoapararea foloseste metode de antrenament care se adreseaza oricarui practicant pe plan mental si fizic, pentru a putea face fata cu succes in cazul unei agresiuni care declanseaza stres fizic si emotiv si care impiedica sau diminueaza capacitatea de riposta/aparare.

     Autoapararea nu este o Arta Martiala traditionala/sistematizata dupa criterii spirituale/filosofice. Autoapararea trebuie sa fie un „sistem” real, simplu si rapid de invatare, adaptat oricarei categorii de persoane indiferent de varsta, sex sau ocupatie.