Performanta sportiva
varsta 10+ ani

Informatii despre Curs (pentru inscriere folositi formularul de mai jos)

Cui se adreseaza acest curs ?

Tinerilor baieti si fete cu varsta cuprinsa intre 10 si 25 de ani, fara probleme medicale (apti fizic pentru efort deosebit si constant de ordin fizic si intelectual), cu dorinta de afirmare si vointa de invidiat.

Ce invatam ?

Scopul acestui curs este de a pregati si promova tinerii sportivi in competitiile sportive printr-o pregatire atletica de exceptie, prioritara fiind asimilarea si perfectionarea tuturor detaliilor tehnice, de arbitraj dar si a celor legate de psihologia sportivului, tactici si strategii competitionale.

Program

Saptamanal

Programul de antrenament pentru performanta este, in general, structurat pe 6 zile de antrenament saptamanal. Se fac 4 ore de antrenament pe zi la sala si alte 2 ore de antrenament individual (pregatire fizica conexa, studiu teoretic, antrenament mental etc).

Vacante

Nu exista intreruperi in perioada de vacanta scolara sau a concediilor. In aceste perioade pregatirea este mai intensa, prin organizarea si participarea la diverse stagii intensive de pregatire/perfectionare cu 2 antrenamente zilnice a cate 2-3 ore + pregatire fizica profesionala. Deasemenea sportivii de performanta participa la "cursurile private" personalizate in functie de profilul psiho-somatic al acestuia.

De ce as urma acest curs?

» Pentru ca am studiat si continuam sa o facem pentru a sti cat mai multe modalitati de antrenament stiintifice si moderne, adaptate specificului fiecarui sportiv.

» Pentru ca stim ca exista tineri sportivi cu un potential extraordinar de performanta care vor sa devina adevarati campioni.

» Pentru ca avem experienta in pregatirea sportivilor cu rezultate meritorii.

» Pentru ca dorim sa promovam si sa onoram valorile umane si sportive din Clubul nostru, din orasul Timisoara si din Romania.

Cum ma inscriu?

Inscrierile pentru selectia in Lotul de Performanta (Karate Shotokan Kata si Kumite; Karate Shito-Ryu Kata; Ju-Jitsu Duo si Fighting; Kick Boxing Semi - Contact, High Kick si Forme-Kata; Doce Pares Eskrima Sayaw si Fight) se realizeaza in doua moduri.

Prima modalitate:

Cursantul urmeaza cursurile de AM organizate in cadrul clubului nostru, iar dupa o perioada de timp antrenorul decide pentru care segment de performanta exista posibilitatea de a se antrena sportivul, avand in vedere motivatia, dorinta si calitatile specifice necesare ale acestuia.

A doua modalitate:

Candidatul sustine direct o proba practica si teoretica specifica, iar daca acesta promoveaza testele este inclus automat in Lotul Clubului.

Locatie si echipament

Locatia Cursurilor de Performanta este, in principiu, la Sala Clubului Fudoshin, dar si in diverse alte locatii, in functie si de specificul pregatirii cursantului.

Echipamentul necesar pentru grupele de performanta este urmatorul :

Karate Shotokan si Shito-Ryu

• Costum specific (kata/kumite);
• Manusi karate (pentru kumite);
• Centuri colorate (rosu, albastru, alb);
• Proteza dentara (kumite);
• Scoica (kumite masculin);
• Bustiera (kumite feminin);
• Botosei protectie tibie (kumite);

Ju-Jitsu/Kobudo

• Costum specific (Ju-Jitsu sau Judo);
• Manusi;
• Proteza dentara;
• Scoica baieti;
• Bustiera fete;
• Baston 65-75 cm;
• Cutit (lemn sau plastic);
• Pistolet (lemn sau plastic);
• Genunchiere;
• Cotiere;
• Tricou

Kick-Boxing

• Pantaloni de trening/kimonou
• Tricou
• Manusi
• Proteza dentara
• Scoica
• Tibiere
• Casca protectie

Doce Pares Eskrima

• Uniforma specifica
• Tricou
• Baston 65 -75 cm
• Cutit lemn sau plastic

Formular de inscriere la cursul de Performanta sportiva